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Vitamine
Aktuelle News und Infos
Foto: Canva.com
Vitamine sind essentiell für den Körper. Während B-Vitamine wasserlöslich sind, gehören Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K zu den fettlöslichen Vitaminen.
Obwohl Vitamine an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt sind, kann der Körper die wichtigen Nährstoffe nicht selbst herstellen und muss über Lebensmittel oder Zusatzpräparate eingenommen werden. Lediglich Vitamin D kann der Körper mithilfe von Sonnenlicht selbst herstellen.
Es gibt keine Wechselwirkungen bei der Einnahme von Vitaminen, die empfohlenen Tagesmengen sollten aber nicht überschritten werden. Eine Überdosierung kann schwere Folgen für den Körper haben.
Hier finden Sie alle aktuellen Artikel rund um das Thema Vitamine:
Aktuelle News zu „Vitamine“
Münchener Marktfrauen tanzen auf dem Viktualienmarkt
Mit dem traditionellen Tanz der Marktfrauen auf dem MünchnerViktualienmarkt haben am Dienstag Tausende von Menschen den Faschingverabschiedet.
Eine Schülerfirma sorgt für die richtige Verpflegung
Wenn Schüler bereits vor dem Pausengong unruhig zur Tür des Klassenzimmers schielen und es kaum erwarten können, den Unterricht verlassen zu dürfen, gibt es dafür viele Gründe. In der Helen-Keller-Schule kann es auch die Vorfreude auf das reichhaltige Pausenbuffet sein.
Was heißt schon "ohne Gentechnik"?
Friedberg (pro) - Bio-Lebensmittel sind auf dem Vormarsch. In fast jedem Supermarkt, zum Beispiel auch bei REWE in Friedberger, gibt es ein Öko-Regal. Die neuen Pläne der Bundesregierung zur Kennzeichnung von tierischen Produkten werden in der Region aber eher kritisch gesehen. Es geht um das Etikett "ohne Gentechnik", das künftig für Fleisch und Wurst vorgesehen ist.
Studie
Vier einfache Regeln verlängern das Leben um 14 Jahre
Für alle, die so lange als möglich leben wollen, gibt es gute Nachrichten: Vier einfache Verhaltensregeln verlängern das Leben durchschnittlich um 14 Jahre. Dies fanden britische Forscher heraus.
Last-Minute-Käufer oder Geschenke-Planer
Weihnachtszeit - Geschenkezeit - Einkaufsstress. In den Tagen vor dem Fest können viele nur träumen von einer "staaden Zeit" und hetzen von Geschäft zu Geschäft, um auf den letzten Drücker noch ein passendes Geschenk für die Lieben zu finden. Wir hörten uns bei Prominenten in der Region um, wie sie den Shopping-Stress und die Hektik im Beruf unter einen Hut bringen und welche "Last-Minute-Geschenketipps" sie haben.
Last-Minute-Käufer oder Geschenke-Planer
Weihnachtszeit - Geschenkezeit - Einkaufsstress. In den Tagen vor dem Fest können viele nur träumen von einer "staaden Zeit" und hetzen von Geschäft zu Geschäft, um auf den letzten Drücker noch ein passendes geschenk für die Lieben zu finden. Wir hörten uns bei Prominenten in der Region um, wie sie den Shopping-Stress und die Hektik im Beruf unter einen Hut bringen und welche "Last-Minute-Geschenketipps" sie haben.
Powerfood statt Dauer-Couching
Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher. Wir betreiben Dauer-Couching, statt frische Luft zu schnappen. Zeit, die Abwehrkräfte des Immunsystems zu stärken. K!ar.Text gibt Tipps zur richtigen Ernährung. Unser Körper produziert jeden Tag Antikörper und Abwehrzellen, um Bakterien, Viren und Parasiten bekämpfen zu können. Die effektivsten Fitmacher sind Eiweiße, Vitamine, Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe. Hier einige Ernährungstipps:
Die Renaissance der Alten
Ohne Zweifel: 2007 war ein Apfeljahr. Selten trugen die Bäume in der Region derart viele Früchte wie heuer. Doch trotz der reichen Ernte ist nicht alles Gold, was da rund und rot glänzend an den Apfelbäumen hing. Der sich ausbreitende Feuerbrand trübte die Freude schon übers Jahr etwas und nun, wo der Winter nicht mehr weit ist, sorgen sich viele Gartenfreunde über die verminderte Lagerfähigkeit ihrer Äpfel. Doch welchen Namen haben die eigentlich? Wie heißt die Sorte überhaupt, die in diesem Jahr so viele Früchte wie noch nie getragen hat?
Das Wichtigste ist die Einstellung
München (ica) - "Komme gleich", sagt Christiane Schmalberger im Vorübergehen und garniert ihre Worte mit einem hübschen Lächeln. Dann trägt sie ihre schwere Last weiter, zu den hungrigen und durstigen Oktoberfest-Besuchern. Im sechsten Jahr bereits ist sie mittendrin im weltgrößten Bier-Spektakel. Zum Feiern allerdings ist die 33-Jährige aus Kötz noch nie gekommen: "Chrissy" arbeitet als Wiesn-Bedienung im Schottenhamel.
Schon Goethe benutzte Herztropfen mit Arnika
Paten schaffen Lebensraum - so heißt ein Projekt des Landesbundes für Vogelschutz (LBV) mit dem Ziel, Hochmoore zu erhalten und dort lebende, bedrohte Arten zu schützen. Der LBV-Kreisverband Landsberg hat sich schon vor vielen Jahren auf das Breite Moos im südlichen Lechrain spezialisiert. Dort sollen nun weitere sechs Hektar aufgekauft und gesichert werden. Auch Bürger können als Paten eintreten und Teile der Fläche symbolisch für fünf Euro erwerben.
Eine Pflanze als Ebenbild der Sonne
Kissing "Liebe Paula Print. Kannst du mir sagen, wie die Sonnenblume es schafft, dass ihr Gesicht immer zur Sonne gedreht ist? Wenn ich mit meinen Eltern im Auto fahre, sehe ich unterwegs oft große Felder mit Sonnenblumen und alle schauen in die gleiche Richtung. Das finde ich sehr witzig. Deine Anna". So lautete ein Brieflein, das neulich auf den Schreibtisch der Zeitungsente flatterte.
"Schwips-Rede": Kuschen die Medien vor Sarkozy?
Bei Sarkozy traut man sich nicht.Aber wenn ich das Gleiche gemacht hätte, glauben Sie mir, es wäregesendet worden, sagt Ségolène Royal auf einer Wahlveranstaltung in derProvinz voll bitterer Häme. Einmal mehr sah sich die sozialistischeSpitzendame, die im Präsidentschaftswahlkampf Nicolas Sarkozy unterlegen war, in ihrer Meinung bestätigt, dass Frankreichs Medien vor dem neuen Präsidenten feige kuschten.
Harald Schmidt
Die besten Sprüche vom Lästermaul No. 1
Deutschlands größtes Lästermaul wird 50: Wir haben für Sie einige derbesten Sprüche von TV-Entertainer Harald Schmidt zusammengestellt.
Mit Schokolade, Käse, Vitaminen und Büchern zurück in die Heimat
Gundelfingen/Dillingen Es sieht fast ein bisschen lustig aus wie einige Jugendliche in engen Neoprenanzügen am Gundelfinger Wasserskilift in einer Reihe stehen und jedes Mal wenn einer abgefahren ist, gemeinsam Richtung Absprungschanze watscheln.
Neues von Tone
Löwe auf dem Weg zum Filmstar
Im März noch war Tone ein verschüchtertes kleines Raubkätzchen. Inzwischen bringt er stolze 70 Kilogramm auf die Waage.
Mit Socken durch den Stall
Hettlingen Klara Dirr und ihre beiden "Anton", der Senior und der Junior Dirr, sind vor fünf Jahren in das Geschäft mit den Hähnchen eingestiegen. Der Grund - ein rein wirtschaftlicher Aspekt. "Momentan geht die Rechnung auf" sagt der Junior. Grundsätzlich rechne man mit dem Betrieb "Huhn" mit einem Zuwachs von fünf Prozent jährlich, ergänzt die Mutter. Und der Vater fügt zu dem Thema noch hinzu: "Ein zweites Standbein war notwendig, die Preise waren im Keller, wir mussten uns also was überlegen!"
Heilkräfte der Hagebutte oder des Schlehdorns
Aichach lak l Fast drei Stunden Heilpflanzenpraxis erlebten die Mitglieder der Aichacher Grubetfreunde, der Ortsgruppe des Bund Naturschutz (BN) und Gäste mit dem Heilpflanzen-Experten Apotheker Axel Politynski von der Löwenapotheke und dem Ökologie-Experten Regierungsdirektor am Bayerischen Landesumweltamt in Augsburg, Hans Leicht.
Das dunkle Geheimnis von Ursberg
Mutter: Dem Kind geht es besser als vorher
Offenbar erleichtert ist die Mutter der kleinen Anja, nachdem ihr dunkles Geheimnis jetzt entdeckt wurde: Ihrem Kind gehe es "mit Sicherheit besser als vorher", sagte sie gegenüber Ursbergs Bürgermeister Ewald Schmid. Dennoch will sie das Sorgerecht für das Kind behalten, das sie fast acht Jahre lang in ihrem verwahrlosten Haus eingesperrt hatte.
Tabu-Thema
Wenn aus Zootieren Tierfutter wird
Ein Rudel Löwen reißt Fleischstücke vom Skelett eines Büffels, Hyänen fallen über eine tote Antilope her, ein Bär verspeist ein Schaf - in der Natur sind das Alltagsszenen. In den deutschen Zoos ist die Verfütterung ganzer Tiere aber ein Tabu-Thema. Doch einige Zoos in Deutschland setzen sich inzwischen über diese Bedenken hinweg und verfüttern überzählige Tiere aus dem Nachbargehege oder dem Streichelzoo.
Gesund durch den Datenhighway
(stc). Mick Jagger, Tina Turner oder Johannes Heesters. Stars, die über die Jahre älter geworden und doch jung geblieben sind. Sie sind Vorbilder für viele ihrer Fans, die es ihnen gleich tun wollen. In den Buchhandlungen finden die Anti-Aging-Ratgeber reißenden Absatz. Das Alt werden soll auf später verschoben werden. Dem Traum nach Unsterblichkeit hängen zwar die wenigsten nach, doch vital, selbständig und leistungsfähig möchten viele gerne bis ins hohe Alter bleiben.
Junge Forscher beweisen ihr Talent
(wego). Sie erfinden Staubsauger, die ganz selbstständig Räume reinigen, untersuchen die Farbstoffe von Blättern und von Bakterien oder sie bauen Fernrohre mit verschiedenen Linsen. Sie - das sind in diesem Jahr 94 Teilnehmer an den beiden schwäbischen Regionalwettbewerben "Jugend forscht" und "Schüler experimentieren". Am Donnerstag und Freitag werden die jungen Forscher ihre Projekte in Augsburg präsentieren.
Junge Forscher beweisen ihr Talent
(wego). Sie erfinden Staubsauger, die ganz selbstständig Räume reinigen, untersuchen die Farbstoffe von Blättern und von Bakterien oder sie bauen Fernrohre mit verschiedenen Linsen. Sie - das sind in diesem Jahr 94 Teilnehmer an den beiden schwäbischen Regionalwettbewerben "Jugend forscht" und "Schüler experimentieren". Am Donnerstag und Freitag werden die jungen Forscher ihre Projekte in Augsburg präsentieren.Special Jugend forscht
Puten hören Radio und spielen mit Stroh
Geflügelmast ist untypisch für die Landwirtschaft in unserer Region. Nur etwa 50 Prozent des bayerischen Bedarfs wird durch einheimische Produktion gedeckt. Die Vorzeichen für den Umstieg von Bullen- auf Putenmast im Betrieb des schwäbischen Bauernpräsidenten Leonhard Keller in Opferstetten schienen somit günstig zu sein. Im Rahmen unserer Serie schauten wir uns in seinen Ställen um.
Zehn Sonnenregeln
1. Langsam eingewöhnen